ACTIVACION FISICA EN MULTIGRADO

ESCUELA PRIMARIA "NICOLAS BRAVO"

            La activación  física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud,

            Ésta surge como una estrategia para desarrollar hábitos y actitudes en  los mexicanos y mexicanas hacia el cuidado de su salud al promover la práctica de ejercicio físico dosificado, así como que cada persona aprenda su propio programa de acondicionamiento físico y mejore su calidad de vida.

            La Activación Física es un programa de acondicionamiento físico, al alcance de toda la población que  permita desarrollar sus capacidades físicas: resistencia, fuerza, flexibilidad,  previniendo así enfermedades. El objetivo general es contribuir a formar una cultura física que permita tener  mexicanas y mexicanos más sanos y productivos.

            En el Colegio Multigrado los docentes realizamos 30 minutos de activación física antes de iniciar las actividades dentro del aula.

EN MULTIGRADO PREDICAMOS CON EL EJEMPLO